ACHIEVING BETTER FITNESS THROUGH

CORRECT MOVEMENT

AND
STRENGTH TRAINING


About Ten

เท็น เป็น Fitness/Movement Coach มามากกว่า 4 ปี เขามีประสบการณ์เป็น Coach ให้กับนักกีฬาหลายประเภทเช่น นักกีฬาว่ายน้ำ นักกีฬา Rugby ไปจนถึง ลูกค้า High-profile หลายท่าน และ ยังมีความเชี่ยวชาญในการ ประเมินการเคลื่อนไหวของมนุษย์ซึ่งได้ช่วยอาการบาดเจ็บของคนหลายคน

Mission ของเท็นก็คืออยากเห็นคนไทยที่มีความรู้ความเข้าใจในการออกกำลังกายมากขึ้น โดยเฉพาะในเรื่องของ การขยับร่างกายที่ถูกต้อง (Movement) และ การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง (Strength Training) อ่านต่อ >>

Check Out the Latest Posts

ร่วมเป็นส่วนหนึ่งใน Subscribers ที่มากกว่า 4,000 คน

ลุ้นรับหนังสือ E-book ฟรี Beginner Guide to Losing Weight and Looking Good 

>